• Octobre

    Nos recettes de famille

    Plats chaud Viandes - protéines Smoothies - micro-nutriments Desserts
    • Hamburger
    • Croque Môsieur Dâme
    • Gratins
    • Poulet
    • Steak haché
    • Jambon
    • Oeuf
    • Concombre, orange, pomme, citron
    • Betterave, pomme
    • Entremet
    • Crêpe, gaufre
    • Gâteau au yaourt

    Aliment

    Utilité

    Rapport nutritionnel

    • Épinard
    Pas de constipation ni de diarrhée. Bien être intestinal.
    • fer
    • Pruneau
    Active le transit intestinal. Boire beaucoup.  
    • Betterave
    Allié à l'ail, bon nettoyage sur la circulation sanguine.  
    • Pomme
    Bonne pour le transit.
    • fibres
    • Orange
     
    •  Vit. C
    • Citron
     Action acide sur les organes filtrant, assainissant.
    •  Vit. C
    • Concombre
     Réhydratant
    •  minéraux
    • Patate
       
    • Patate douce
       
    • Carottes
     Entretien le bronzage et les yeux.
    •   Vit. A
    • Topinambour
     
    •  Iode